Les habiletés sociales sont l’ensemble des comportements et des compétences qui nous permettent
d’interagir de façon efficace, respectueuse et adaptée avec les autres.
Les ateliers en communication sociale sont des rencontres (en groupe ou individuelles) où l’on
apprend à mieux comprendre les codes sociaux, exprimer et réguler ses émotions, ainsi qu’à
communiquer plus facilement avec les autres.
Ils utilisent souvent des exercices pratiques, des jeux de rôle, des discussions guidées ou des activités
créatives pour aider les personnes à :
- développer leurs habiletés sociales (dire ce qu’on pense, demander de l’aide, dire non, etc.)
- améliorer leur confiance en soi
- se faire des amis
- mieux réussir en groupe (travail, école, activités)
- comprendre ses émotions et les émotions des autres.
- En bref : ce sont les outils qui permettent de communiquer et d’interagir harmonieusement avec les
autres.
À qui sont-ils destinés ?
Ces ateliers peuvent s’adresser à :
- des enfants / adolescents ayant besoin de soutien pour apprendre à interagir avec les
autres, pour améliorer leurs relations ou leur aisance sociale.
- des personnes présentant des difficultés sociales (stress social, timidité, TSA, TDAH, TDL,
anxiété sociale…)
En résumé : ce sont des ateliers pour apprendre à mieux communiquer et mieux vivre ensemble, adaptés à tout âge et à différents besoins.
